28 °c
Kabul
25 ° سه شنبه
25 ° چهارشنبه
دوشنبه, جون 16, 2025
  •  
  • خبرونه
    • All
    • ابادي
    • اقلیمي بدلون
    • ورځنۍ پېښې
    فراه کې د اوبو رسونې یوه شبکه ګټې‌اخیستنې ته وسپارل شوه  

    فراه کې د اوبو رسونې یوه شبکه ګټې‌اخیستنې ته وسپارل شوه  

    “هېوادوالو ته د مرستې رسونې په برخه کې د موسسو ستونزې حل کوو” | پوهاوی‌نیوز

    “هېوادوالو ته د مرستې رسونې په برخه کې د موسسو ستونزې حل کوو” | پوهاوی‌نیوز

    سویډن له افغانستان سره څه باندې دوه میلیون ډالر مرسته وکړه | پوهاوی‌نیوز

    سویډن له افغانستان سره څه باندې دوه میلیون ډالر مرسته وکړه | پوهاوی‌نیوز

    کندهار کې د ۴،۸ میلیون افغانیو په لګښت د اوبو رسونې یوه شبکه جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    کندهار کې د ۴،۸ میلیون افغانیو په لګښت د اوبو رسونې یوه شبکه جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    د کندهار په «تخته‌پل» کې د اوبو یو کوچنی بند جوړ شو | پوهاوی‌نیوز

    د کندهار په «تخته‌پل» کې د اوبو یو کوچنی بند جوړ شو | پوهاوی‌نیوز

    کندز کې تېر کال د اوبو رسونې ۱۱ شبکې جوړې شوې | پوهاوی‌نیوز

    کندز کې تېر کال د اوبو رسونې ۱۱ شبکې جوړې شوې | پوهاوی‌نیوز

    امریکا هلته «عیسویت» ته اوښتي د افغانستان اتباع هم راوباسي | پوهاوی‌نیوز

    امریکا هلته «عیسویت» ته اوښتي د افغانستان اتباع هم راوباسي | پوهاوی‌نیوز

    د کابل په اوومه ناحیه کې یو سړک جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    د کابل په اوومه ناحیه کې یو سړک جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    کابل کې د یو سړک جوړلو کارونه شروع شول | پوهاوی‌نیوز

    کابل کې د یو سړک جوړلو کارونه شروع شول | پوهاوی‌نیوز

    • ابادي
    • اقلیمي بدلون
    • ورځنۍ پېښې
  • اسلام
    • All
    • د عالمانو ویناوې
    • لارښوونې
    • معلومات
    د فرعون له ژوند څخه د ۷ حکمتونو زده‌کړه

    د فرعون له ژوند څخه د ۷ حکمتونو زده‌کړه

    بصیرت او د زړه رڼا؛ د سورة الفاطر څو درسونه

    بصیرت او د زړه رڼا؛ د سورة الفاطر څو درسونه

    “قبر شپه – هغه شپه چې هېڅ سهار نه لري”

    “قبر شپه – هغه شپه چې هېڅ سهار نه لري”

    په صحیح بخاري کې د امام قتیبه رحمه الله ونډه

    په صحیح بخاري کې د امام قتیبه رحمه الله ونډه

    مالیزیا کې تر ټولو پخوانی جامع جومات

    مالیزیا کې تر ټولو پخوانی جامع جومات

    د ترکیې «سلیمیه» جومات په ۱۶مه پېړۍ کې جوړ شوی

    د ترکیې «سلیمیه» جومات په ۱۶مه پېړۍ کې جوړ شوی

    لبنان کې «محمد امین جومات» د عثمانیانو دورې په ودانیز طرز جوړ شوی

    لبنان کې «محمد امین جومات» د عثمانیانو دورې په ودانیز طرز جوړ شوی

    د کابل «عبدالرحمن جومات» په کوم کال جوړ شوی؟ دلته یې ولولئ

    د کابل «عبدالرحمن جومات» په کوم کال جوړ شوی؟ دلته یې ولولئ

    فرانسه کې تر ټولو پخوانی جومات کوم دی؟

    فرانسه کې تر ټولو پخوانی جومات کوم دی؟

    • لارښوونې
    • د عالمانو ویناوې
    • معلومات
  • سیاست
    • All
    • تحلیل
    • فکر
    • کالم
    له ۱۷۸۸ – ۱۹۱۹ پورې د انګلیس لخوا افغانستان ته ور اوښتي زیانونه

    له ۱۷۸۸ – ۱۹۱۹ پورې د انګلیس لخوا افغانستان ته ور اوښتي زیانونه

    قوشتپې کانال ولې قزاقستان اندېښمن کړی؟

    قوشتپې کانال ولې قزاقستان اندېښمن کړی؟

    هیڅ فلم چین نشي وېشلای: “د شې‌زَنګ کیسه د نورو نه ده”

    د نړيوال قانون په اړه ارزښتناک کتاب خپور شو

    د نړيوال قانون په اړه ارزښتناک کتاب خپور شو

    د نړۍ روایتونه؛ څوک یې کنټرولوي او څنګه؟

    د نړۍ روایتونه؛ څوک یې کنټرولوي او څنګه؟

    د نړیوالو سیندونو د اوبو جریان او تګلوري اړولو په اړه د نړیوالو قوانینو دریځ

    د نړیوالو سیندونو د اوبو جریان او تګلوري اړولو په اړه د نړیوالو قوانینو دریځ

    ټرمپ او نړیواله سوله

    ټرمپ او نړیواله سوله

    کابل ښار عمودي پراختیا ته اړتیا لري/ محمدنظیم سمون

    کابل ښار عمودي پراختیا ته اړتیا لري/ محمدنظیم سمون

    د نړۍ د ځینو هېوادونو د ولسمشرانو معاش به څو وي؟

    د نړۍ د ځینو هېوادونو د ولسمشرانو معاش به څو وي؟

    • کالم
    • مرکه
    • تحلیل
  • ادبیات
    • All
    • ژبپوهنه
    • کتاب لنډیز
    • کره‌کتنه
    • لیکوالي
    د پیغمبر کتاب په اړه

    د پیغمبر کتاب په اړه

    مورنۍ ژبه

    مورنۍ ژبه

    د ادبي دورو د وېشنې میتودلوژي

    د ادبي دورو د وېشنې میتودلوژي

    لیکوالي؛ د افکارو او احساساتو د لېږد وسیله

    لیکوالي؛ د افکارو او احساساتو د لېږد وسیله

    د شاعرۍ درې وجهې/ دوکتور اجمل ښکلی

    د چتي کيسه | دوکتور اجمل ښکلی

    په وینا کې د ګړدود مدیریت

    په وینا کې د ګړدود مدیریت

    د فن او هنر توپیر په څه کې دی؟

    د فن او هنر توپیر په څه کې دی؟

    د غوټۍ کوچنی ټولګی کتاب خپور شو

    د غوټۍ کوچنی ټولګی کتاب خپور شو

    ولې پښتانه لیکوالان د خپل فرهنک او تاریخ د مخالفینو په وړاندې بې پروا دي؟

    ولې پښتانه لیکوالان د خپل فرهنک او تاریخ د مخالفینو په وړاندې بې پروا دي؟

    • ژبپوهنه
    • کتاب لنډیز
    • کره‌کتنه
    • لیکوالي
  • ژوند
    • All
    • بریالیتوب
    • ټېکنالوژي
    • روغتیا
    • سپورټ
    انسان‌پېژندنه او د شخصیت پېچلتیا

    زما قلم، زما خاوره، زما مسوولیت؛ د یو ځوان د ژور بدلون کیسه

    د عاشقانو وجودونه څه ډول دي؟

    د عاشقانو وجودونه څه ډول دي؟

    د «ام» حیرانوونکې گټې

    د «ام» حیرانوونکې گټې

    د ګرجستان هېواد مشهور سوغات څه شی دی؟

    د ګرجستان هېواد مشهور سوغات څه شی دی؟

    ايا پوهېږئ چې لېمو بدن ته څومره گټور تمامېدای شي؟

    ايا پوهېږئ چې لېمو بدن ته څومره گټور تمامېدای شي؟

    نوې تکنالوژي ناپېژندونکې جعلي ویډیوګانې جوړولی شي

    نوې تکنالوژي ناپېژندونکې جعلي ویډیوګانې جوړولی شي

    ماشومان څه ډول په خبرو کولو ارام کړو؟

    ماشومان څه ډول په خبرو کولو ارام کړو؟

    د مرګ له خولې را ستنېدل

    د مرګ له خولې را ستنېدل

    ماشوم ورسپارل شوي کارونه هېڅکله هم له یاده نه باسي

    ماشوم ورسپارل شوي کارونه هېڅکله هم له یاده نه باسي

    • ټېکنالوژي
    • روغتیا
    • سپورټ
    • بریالیتوب
  • اقتصاد
  • هنر او څېرې
  • د پوهاوي په اړه
No Result
View All Result
  •  
  • خبرونه
    • All
    • ابادي
    • اقلیمي بدلون
    • ورځنۍ پېښې
    فراه کې د اوبو رسونې یوه شبکه ګټې‌اخیستنې ته وسپارل شوه  

    فراه کې د اوبو رسونې یوه شبکه ګټې‌اخیستنې ته وسپارل شوه  

    “هېوادوالو ته د مرستې رسونې په برخه کې د موسسو ستونزې حل کوو” | پوهاوی‌نیوز

    “هېوادوالو ته د مرستې رسونې په برخه کې د موسسو ستونزې حل کوو” | پوهاوی‌نیوز

    سویډن له افغانستان سره څه باندې دوه میلیون ډالر مرسته وکړه | پوهاوی‌نیوز

    سویډن له افغانستان سره څه باندې دوه میلیون ډالر مرسته وکړه | پوهاوی‌نیوز

    کندهار کې د ۴،۸ میلیون افغانیو په لګښت د اوبو رسونې یوه شبکه جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    کندهار کې د ۴،۸ میلیون افغانیو په لګښت د اوبو رسونې یوه شبکه جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    د کندهار په «تخته‌پل» کې د اوبو یو کوچنی بند جوړ شو | پوهاوی‌نیوز

    د کندهار په «تخته‌پل» کې د اوبو یو کوچنی بند جوړ شو | پوهاوی‌نیوز

    کندز کې تېر کال د اوبو رسونې ۱۱ شبکې جوړې شوې | پوهاوی‌نیوز

    کندز کې تېر کال د اوبو رسونې ۱۱ شبکې جوړې شوې | پوهاوی‌نیوز

    امریکا هلته «عیسویت» ته اوښتي د افغانستان اتباع هم راوباسي | پوهاوی‌نیوز

    امریکا هلته «عیسویت» ته اوښتي د افغانستان اتباع هم راوباسي | پوهاوی‌نیوز

    د کابل په اوومه ناحیه کې یو سړک جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    د کابل په اوومه ناحیه کې یو سړک جوړېږي | پوهاوی‌نیوز

    کابل کې د یو سړک جوړلو کارونه شروع شول | پوهاوی‌نیوز

    کابل کې د یو سړک جوړلو کارونه شروع شول | پوهاوی‌نیوز

    • ابادي
    • اقلیمي بدلون
    • ورځنۍ پېښې
  • اسلام
    • All
    • د عالمانو ویناوې
    • لارښوونې
    • معلومات
    د فرعون له ژوند څخه د ۷ حکمتونو زده‌کړه

    د فرعون له ژوند څخه د ۷ حکمتونو زده‌کړه

    بصیرت او د زړه رڼا؛ د سورة الفاطر څو درسونه

    بصیرت او د زړه رڼا؛ د سورة الفاطر څو درسونه

    “قبر شپه – هغه شپه چې هېڅ سهار نه لري”

    “قبر شپه – هغه شپه چې هېڅ سهار نه لري”

    په صحیح بخاري کې د امام قتیبه رحمه الله ونډه

    په صحیح بخاري کې د امام قتیبه رحمه الله ونډه

    مالیزیا کې تر ټولو پخوانی جامع جومات

    مالیزیا کې تر ټولو پخوانی جامع جومات

    د ترکیې «سلیمیه» جومات په ۱۶مه پېړۍ کې جوړ شوی

    د ترکیې «سلیمیه» جومات په ۱۶مه پېړۍ کې جوړ شوی

    لبنان کې «محمد امین جومات» د عثمانیانو دورې په ودانیز طرز جوړ شوی

    لبنان کې «محمد امین جومات» د عثمانیانو دورې په ودانیز طرز جوړ شوی

    د کابل «عبدالرحمن جومات» په کوم کال جوړ شوی؟ دلته یې ولولئ

    د کابل «عبدالرحمن جومات» په کوم کال جوړ شوی؟ دلته یې ولولئ

    فرانسه کې تر ټولو پخوانی جومات کوم دی؟

    فرانسه کې تر ټولو پخوانی جومات کوم دی؟

    • لارښوونې
    • د عالمانو ویناوې
    • معلومات
  • سیاست
    • All
    • تحلیل
    • فکر
    • کالم
    له ۱۷۸۸ – ۱۹۱۹ پورې د انګلیس لخوا افغانستان ته ور اوښتي زیانونه

    له ۱۷۸۸ – ۱۹۱۹ پورې د انګلیس لخوا افغانستان ته ور اوښتي زیانونه

    قوشتپې کانال ولې قزاقستان اندېښمن کړی؟

    قوشتپې کانال ولې قزاقستان اندېښمن کړی؟

    هیڅ فلم چین نشي وېشلای: “د شې‌زَنګ کیسه د نورو نه ده”

    د نړيوال قانون په اړه ارزښتناک کتاب خپور شو

    د نړيوال قانون په اړه ارزښتناک کتاب خپور شو

    د نړۍ روایتونه؛ څوک یې کنټرولوي او څنګه؟

    د نړۍ روایتونه؛ څوک یې کنټرولوي او څنګه؟

    د نړیوالو سیندونو د اوبو جریان او تګلوري اړولو په اړه د نړیوالو قوانینو دریځ

    د نړیوالو سیندونو د اوبو جریان او تګلوري اړولو په اړه د نړیوالو قوانینو دریځ

    ټرمپ او نړیواله سوله

    ټرمپ او نړیواله سوله

    کابل ښار عمودي پراختیا ته اړتیا لري/ محمدنظیم سمون

    کابل ښار عمودي پراختیا ته اړتیا لري/ محمدنظیم سمون

    د نړۍ د ځینو هېوادونو د ولسمشرانو معاش به څو وي؟

    د نړۍ د ځینو هېوادونو د ولسمشرانو معاش به څو وي؟

    • کالم
    • مرکه
    • تحلیل
  • ادبیات
    • All
    • ژبپوهنه
    • کتاب لنډیز
    • کره‌کتنه
    • لیکوالي
    د پیغمبر کتاب په اړه

    د پیغمبر کتاب په اړه

    مورنۍ ژبه

    مورنۍ ژبه

    د ادبي دورو د وېشنې میتودلوژي

    د ادبي دورو د وېشنې میتودلوژي

    لیکوالي؛ د افکارو او احساساتو د لېږد وسیله

    لیکوالي؛ د افکارو او احساساتو د لېږد وسیله

    د شاعرۍ درې وجهې/ دوکتور اجمل ښکلی

    د چتي کيسه | دوکتور اجمل ښکلی

    په وینا کې د ګړدود مدیریت

    په وینا کې د ګړدود مدیریت

    د فن او هنر توپیر په څه کې دی؟

    د فن او هنر توپیر په څه کې دی؟

    د غوټۍ کوچنی ټولګی کتاب خپور شو

    د غوټۍ کوچنی ټولګی کتاب خپور شو

    ولې پښتانه لیکوالان د خپل فرهنک او تاریخ د مخالفینو په وړاندې بې پروا دي؟

    ولې پښتانه لیکوالان د خپل فرهنک او تاریخ د مخالفینو په وړاندې بې پروا دي؟

    • ژبپوهنه
    • کتاب لنډیز
    • کره‌کتنه
    • لیکوالي
  • ژوند
    • All
    • بریالیتوب
    • ټېکنالوژي
    • روغتیا
    • سپورټ
    انسان‌پېژندنه او د شخصیت پېچلتیا

    زما قلم، زما خاوره، زما مسوولیت؛ د یو ځوان د ژور بدلون کیسه

    د عاشقانو وجودونه څه ډول دي؟

    د عاشقانو وجودونه څه ډول دي؟

    د «ام» حیرانوونکې گټې

    د «ام» حیرانوونکې گټې

    د ګرجستان هېواد مشهور سوغات څه شی دی؟

    د ګرجستان هېواد مشهور سوغات څه شی دی؟

    ايا پوهېږئ چې لېمو بدن ته څومره گټور تمامېدای شي؟

    ايا پوهېږئ چې لېمو بدن ته څومره گټور تمامېدای شي؟

    نوې تکنالوژي ناپېژندونکې جعلي ویډیوګانې جوړولی شي

    نوې تکنالوژي ناپېژندونکې جعلي ویډیوګانې جوړولی شي

    ماشومان څه ډول په خبرو کولو ارام کړو؟

    ماشومان څه ډول په خبرو کولو ارام کړو؟

    د مرګ له خولې را ستنېدل

    د مرګ له خولې را ستنېدل

    ماشوم ورسپارل شوي کارونه هېڅکله هم له یاده نه باسي

    ماشوم ورسپارل شوي کارونه هېڅکله هم له یاده نه باسي

    • ټېکنالوژي
    • روغتیا
    • سپورټ
    • بریالیتوب
  • اقتصاد
  • هنر او څېرې
  • د پوهاوي په اړه
No Result
View All Result
POHAWAI Media
No Result
View All Result
کورپاڼه ژوند بریالیتوب

څنګه په خپلو موخو باندې تمرکز وکړو؟

POHAWAI Media by POHAWAI Media
مارچ 20, 2025
in بریالیتوب, ژوند
0 0
0
څنګه په خپلو موخو باندې تمرکز وکړو؟
0
خپرول
30
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ژباړه: عطا محمد میاخېل

په موخو باندې د تمرکز د ډېرښت لپاره ځینې تګلارې

موخې ته د رسېدو تر ټولو اصلي لاره په هغې باندې تمرکز کول دي، که غواړئ، چې په چټکه توګه خپلو موخو ته ورسېږئ، نو باید ټول پام او تمرکز مو په خپلې موخې باندې وي، په دې ځای کې ځینې تخنیکونه په پام کې نیول شوي دي، چې تاسو د هغو په مرسته کولای شئ، په خپلو موخو باندې لا ډېر تمرکز ولرئ.

کړنیزې موخې د پایله ایزو موخو ځای ناستې کړئ

ځینې پېښې زموږ له کنټرول څخه بهر دي او په ناڅاپي توګه رامنځته کېږي، که چېرې له دې پېښو سره مخامخ شوی یاست، ستاسو د ماتې په مانا نه دی، بلکې تاسو خپله اصلي موخه وهلې (طی کړې) ده او یوازې بهرنی لامل ستاسو د پایله اخیستنې پر وړاندې خنډ ګرځېدلی دی، لکه: یو څوک د هوا د خرابوالي له امله نه دی توانېدلی، چې لوړې څوکې ته وخېژي، که څه هم ټول پړاوونه یې په سمه او بشپړه توګه وهلي دي.

د خپل ژوند د بېلابېلو اړخونو لپاره موخه ولرئ

په ژوند کې موخه لرل، له تاسو سره مرسته کوي، ترڅو سم او اغېزناک بدلونونه رامنځته کړئ، په ژوند کې بېلابېلې موخې وټاکئ او د موخو ترمنځ  خپل ځان وننګوئ، غوره ده، چې د ژوند د ټولو مسایلو، لکه کاري، مالي او نورو … لپاره یوه موخه مشخصه کړئ، دا موخې د ژوند په ټولو اړخونو کې ستاسو د ودې او پرمختګ سبب ګرځي.

په خپلو موخو کې له مثبتې ژبې څخه ګټه واخلئ    

مثبت فکر کول له تاسو سره مرسته کوي، چې په غوره توګه خپلې موخې وڅارئ، اندېښنه په حقیقت کې ستاسو د بریا لاره هواروي، د یوې موخې مشخص کول او هغې ته د رسېدو لپاره هڅه کول، په تاسو کې بدلون رامنځته کوي، تل له خپل ځان سره تکرار کړئ، چې نن مې موخه داده، چې غوره کړنې ولرم. د خپلو موخو په مشخص کولو کې، له مثبتو کلیمو څخه ګټه واخلئ او اغېزه یې وګورئ.

ډاډ تر لاسه کړئ، چې موخې مو تاسو خوشاله کوي

که د یوه خوشاله ژوند په لټه کې یاست، باید هغه ته له خپلو موخو سره تړاو ورکړئ، په حقیقت کې موخې مو باید د ژوند اصلي دلیل وي، که موخې مو تاسو په هیجان نه راولي او د لا ډېرې هڅې هڅونکې نه دي، باید په هغو باندې له سره کتنه وکړئ.

نورو ته د خپلو موخو په اړه ووایئ، ترڅو وې څاري

د دې لپاره، چې موخې ته د رسېدو لپاره لا ډېره انګېزه ولرئ، نو غوره ده، چې موخې مو له نورو سره شریکې کړئ، ترڅو هغوی هم ستاسو موخې وڅاري، یو دوست یا یو مشاور کولای شي، ستاسو تر ټولو ښه مرستندوی او حامي وي او تاسو ته اړینه انګېزه درکړي. کله چې د دې تګلارې ګټورتوب او اغېزناکه اوسېدل ووینئ، نو په فوق العاده ښه ارزښت باندې به یې پوه شئ.

د ورځې په اوږدو کې خپلې موخې ژر تر ژره ترسره کړئ

د مهال وېش لرل او پروګرام جوړونه له تاسو سره مرسته کوي، ترڅو خپلې موخې په مشخص وخت کې ترسره کړئ، هڅه وکړئ، چې له لمر خاته مخکې خپل ډېری کارونه ترسره کړئ، ترڅو د ورځې په لومړیو ساعتونو کې ډېر وخت ولرئ، په دې صورت کې به ښه احساس ولرئ او تل د لا ډېرې هڅې او نورو کارونو د ترسره کولو لپاره کافي وخت په اختیار کې لرئ.

یو کړنیز پروګرام جوړ او ورته ژمن واوسئ

د موخو مدیریت له تاسو سره مرسته کوي، ترڅو وکولای شئ په ټاکلي وخت او په دقیقې پروګرام جوړونې سره خپلو موخو ته ورسېږئ، کولای شئ دا کړنیز پروګرام له یو بل کس سره شریک کړئ، ترڅو د ترسره کولو لپاره یې ژمن شئ.

سترې موخې په کوچنیو موخو ووېشئ

که سترو موخو ته رسېدل ستونزمن تر سترګو کېږي، نو غوره ده، چې په کوچنیو موخو باندې یې ووېشئ، ځکه هغو ته رسېدل آسانه کېږي، د موخو په کوچني کېدلو سره، تاسو کولای شئ، د هغو لپاره دقیقه پروګرام جوړونه ولرئ.

موخې مو ولیکئ او په داسې یوه ځای کې یې کېږئ، چې هر وخت مو سترګې پرې لګېږي

دا چې خپلې موخې په کاغذ باندې لیکئ، نو ډېره برخه مو یې ترسره کړې ده، په دې کار سره په غوره توګه کولای شئ، خپلې موخې وڅارئ او کوم څه به هېر نه کړئ، کله چې خپلې موخې یاددښت کوئ، په حقیقت کې په مثبتو افکارو سره، هغو ته د رسېدو لاره هواروئ.

یوه موخه د سمارټ په معیارونو سره په پام کې ونیسئ

د سمارټ معیارونه په حقیقت کې د موخو د ټاکلو لپاره معیارونه دي، چې د انسان له پرمختګ سره ډېره زیاته مرسته کوي، دا معیارونه له تاسو سره مرسته کوي، ترڅو په کم وخت کې تر ټولو غوره پایله ترلاسه کړئ.

په موخه باندې د تمرکز لرلو د ارزښت دلیل  

په موخو باندې تمرکز لرل، ډېر زیات ارزښت لري او د دې سبب ګرځي، ترڅو تاسو په لا ډېرې ځیرکتیا او دقت سره موخې ته د رسېدو لاره ووهئ. تمرکز کولای شي ستاسو فردي، عاطفي او دنده ایز ژوند او دغه راز ستاسو ټول اړخونه تر اغېزې لاندې راولي. د تمرکز د ارزښت لرلو دلیلونه عبارت دي له:

ستاسو پوهې ته پراختیا ورکوي

په موخو باندې ډېر زیات او لوړ تمرکز تاسو ته د دې شونتیا درکوي، ترڅو له خپلو ټولو حواسو څخه کار واخلئ، چې په دې صورت کې ستاسو پوهه پراختیا پیدا کوي او کولای شئ په غوره توګه خپلې موخې ته ورسېږئ او له هغې پوهې څخه، چې ترلاسه کړې مو ده، په ښه توګه ګټه واخلئ.

تاسو ته د دې شونتیا درکوي، چې لا ډېر ګټورتوب ولرئ

په لوړ تمرکز سره تاسو کولای شئ، لا ډېر ګټور توب ولرئ، کله چې تمرکز ډېرېږي، تاسو په ښه توګه کولای شئ، کارونه ترسره کړئ او چټکتیا هم ډېرېږي.

بریا ته د رسېدو لاره هواروي

بریا ته د رسېدو لاره یوازې د تمرکز په لرلو سره هوارېږي، تمرکز مرسته کوي، ترڅو تاسو په ښه توګه ننګونې لیرې کړئ، په پایله کې په چټکه توګه موخې ته رسېږئ.

له تاسو سره مرسته کوي، ترڅو خپلو موخو ته ورسېږئ

په لوړ تمرکز سره موخې تاسو ته نیږدې کېږي او د ترلاسه کېدو وړ ګرځي.

له تمرکز پرته، حتا نه شئ کولای، چې فکر وکړئ

ستاسو د تفکر او تعقل ځواک د تمرکز په شتون سره پیاوړی کېږي او کولای شئ په سختو شرایطو کې تر ټولو غوره تصمیمونه ونیسئ.

تمرکز کولای شي، ستاسو په ژوند کې هرڅه ته بدلون ورکړي

په تمرکز سره کولای شئ په ژوند کې مثبت او جوړونکي بدلونونه رامنځته کړئ، دا بدلونونه به د موخې په لور ستاسو لاره هواره کړي.

تمرکز هغه فرصتونه ستاسو په واک کې درکوي، چې مخکې مو هېڅکله نه دي تجربه کړي

په دې شرایطو کې تاسو هغه فرصتونه ترلاسه کوئ، چې تاسو موخې ته نیږدې کوي، دا فرصتونه زرین  دي او په هغو باندې په تمرکز کولو سره کولای شئ، د خپل پرمختګ لاره پرانیزئ.

ټګونه: بریالیتوبپر ژوند تمرکزټولنیز ژوندله ژوند سره تړلې خبرېموخې
ShareTweet
POHAWAI Media

POHAWAI Media

پوهاوی‌ مېډیا د افغانستان، سیمې او نړۍ د روانو چارو کره پوښښ کوي او هم د ځانګړو موضوعاتو په اړه راپورونه او شننې وړاندې کوي. زموږ ټیم څېړنیز ژورنالېزم ته ژمن دی او د افغان ولس د افکارو تنویر مو سپېڅلې دنده ده.

    • Trending
    • Comments
    • وروستی
    د اولاد په روزنه کې د ګرانښت اظهار باید څه ډول وي؟

    د اولاد په روزنه کې د ګرانښت اظهار باید څه ډول وي؟

    نوومبر 7, 2024
    قوشتپې کانال ولې قزاقستان اندېښمن کړی؟

    قوشتپې کانال ولې قزاقستان اندېښمن کړی؟

    مې 21, 2025
    له ډېرو ماتو وروسته/ امرالله مېړنی

    له ډېرو ماتو وروسته/ امرالله مېړنی

    سپتمبر 20, 2024
    د موټروانۍ پر مهال نه‌غوسه کېدل مو ژوند ژغوري

    د موټروانۍ پر مهال نه‌غوسه کېدل مو ژوند ژغوري

    نوومبر 6, 2024
    څنګه جذاب شخصيت ولرو؟/ لیکوال: نسیم ځواک

    څنګه جذاب شخصيت ولرو؟/ لیکوال: نسیم ځواک

    0
    ښوونه روزنه او سوریالیزم/ لیکواله: مرسل امیري

    ښوونه روزنه او سوریالیزم/ لیکواله: مرسل امیري

    0
    د زېړي نړیواله ورځ؛ تور زېړی ولې د خپرېدو په حال کې دی؟

    د زېړي نړیواله ورځ؛ تور زېړی ولې د خپرېدو په حال کې دی؟

    0
    د اولمپیک نړیوالې کمیټې له سویلي کوريا بښنه وغوښته

    د اولمپیک نړیوالې کمیټې له سویلي کوريا بښنه وغوښته

    0
    انسان‌پېژندنه او د شخصیت پېچلتیا

    زما قلم، زما خاوره، زما مسوولیت؛ د یو ځوان د ژور بدلون کیسه

    جون 14, 2025
    د پیغمبر کتاب په اړه

    د پیغمبر کتاب په اړه

    جون 14, 2025
    مورنۍ ژبه

    مورنۍ ژبه

    جون 11, 2025
    د عاشقانو وجودونه څه ډول دي؟

    د عاشقانو وجودونه څه ډول دي؟

    جون 4, 2025

    وروستي خپاره شوي

    انسان‌پېژندنه او د شخصیت پېچلتیا

    زما قلم، زما خاوره، زما مسوولیت؛ د یو ځوان د ژور بدلون کیسه

    جون 14, 2025
    د پیغمبر کتاب په اړه

    د پیغمبر کتاب په اړه

    جون 14, 2025

    پوهاوی‌ مېډیا د افغانستان، سیمې او نړۍ د روانو چارو کره پوښښ کوي او هم د ځانګړو موضوعاتو په اړه راپورونه او شننې وړاندې کوي.
    زموږ ټیم څېړنیز ژورنالېزم ته ژمن دی او د افغان ولس د افکارو تنویر مو سپېڅلې دنده ده.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    No Result
    View All Result
    •  
    • خبرونه
      • ابادي
      • اقلیمي بدلون
      • ورځنۍ پېښې
    • اسلام
      • لارښوونې
      • د عالمانو ویناوې
      • معلومات
    • سیاست
      • کالم
      • مرکه
      • تحلیل
    • ادبیات
      • ژبپوهنه
      • کتاب لنډیز
      • کره‌کتنه
      • لیکوالي
    • ژوند
      • ټېکنالوژي
      • روغتیا
      • سپورټ
      • بریالیتوب
    • اقتصاد
    • هنر او څېرې
    • د پوهاوي په اړه

    Designed and Developed By iCode Software Company © 2024 Pohawai Media. All rights reserved