روغتیا

ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ معمولاً خپل وخت په خپل حال باندې د خواشینۍ او اندېښنې په څرګندولو سره...

ژباړه: حمیدالله حمیدي امریکایي څېړونکي وایي، هغه عمر خوړلي کسان چې له فیبر لرونکو مېوو ګټه اخلي، ډېر لږ د...

ژباړه: ګلثوم محمدي د وچې انځير له ځانگړتياوې څخه د قبضیت درملنه ده. اما دا خوندوره مېوه بدن ته ډېرې...

ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ  اړتیا نه لرم، چې په دې ځای کې خپل ځان ثابت کړم، زه کولای...

ژباړه: حمیدالله حمیدي خُرفِه د خوندورو سبو په ډله کې راځي، چې له مغذي موادو څخه مالا مال دي. خُرفِه...

له پخوانيو وختونو راهيسې، شلغم (ټېپر) د طبیعي درمل په توگه د ډېرو ناروغيو د درملنې لپاره کارول شوی. دوديز...

ژباړه: ګلثوم محمدي ويټامينونه او منرالونه له مغذيي موادو څخه شمېرل کېږي، ځکه په بدن کې سلگونو دندې ترسره کوي....

ژباړه: ګلثوم محمدي د بدن د معافيتي سیستم غبرگون د ځينو موادو (الرژي زا) پر وړاندې چې د کال په...

ژباړه: ګلثوم محمدي څېړنو ښودلې چې په ټوله نړۍ کې له يو ميليارد څخه ډېر خلک د وينې لوړ فشار...

ژباړه: ګلثوم محمدي د مميز له مهمو ځانگړتياوو څخه د پوستکي او وېښتانو پياوړتيا او د وزن کمول دي، دغه...